5 PASOS PARA POTENCIAR TU DESARROLLO MUSCULAR ANTES DE TU SESIÓN DE PESAS | Rafa Martín

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¡Hola chic@s! ¡El calentamiento es fundamental antes de cualquier actividad física. Y la sesión de pesas también requiere de un calentamiento previo, así no sólo evitaremos riesgo de lesión si no que nuestro sistema músculo-esquelético estará preparado para levantar cargas más intensas de lo habitual y progresar en nuestro desarrollo muscular.

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Travel & Events	Upload TimePublished on 24 Feb 2015

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