ENTRENAMIENTO II "BÍCEPS" y "TRÍCEPS" para REFORZAR o POTENCIAR SESIÓN SEGUNDA | Rafa Martín

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Sinopsis:

Os enseño a reforzar o maximizar un grupo muscular gracias al sistema de dos sesiones divididas por un período mínimo de 48 horas. Con este nuevo sistema podremos conseguir desarrollar cualquier grupo muscular que se nos resista o potenciar y maximizar cualquier grupo muscular que deseemos desarrollar más para tenerlo más grande.

En este cuarto vídeo de la serie os muestro la primera sesión para brazos.

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ENTRENAMIENTO II "BÍCEPS" y "TRÍCEPS" para REFORZAR o POTENCIAR SESIÓN SEGUNDA | Rafa Martín crossfit games 2019
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How-to & Style	Upload TimePublished on 15 Jun 2015

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