👣 ENTRENAMIENTO PALEOLÍTICO PARA ABDOMINALES | Rafa Martín Fit

Ante situaciones extremas y objetivos en mente, soy infalible. Por un momento me imaginé viviendo en la Era de Piedra. Sin máquinas, ni gimnasios. ¿Cómo entonces iba yo a conseguir mi impresionante Six Pack? ¡Lo conseguiría igual! ¿Cómo?. Sólo necesitas elegir un paraje natural que sea tu favorito y una piedra. Tres ejercicios intensos para trabajar especialmente tu zona lateral de oblicuos y el abdomen completo. No necesitas tumbarte en ningún momento, así que puedes hacer en cualquier parte tu entrenamiento de Six Pack: ¡abdominales como piedras!

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How-to & Style	Upload TimePublished on 15 Nov 2016

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